Mindful wandelen

Dompel jezelf onder in de rustgevende ervaring van mindful wandelen.
In deze unieke stiltewandeling verbinden we onszelf met de natuur, terwijl we aandacht en openheid hebben voor het huidige moment.

‘Mindful Wandelen’ is meer dan zomaar een wandeling in de natuur.
Het is een unieke ervaring waarbij we onze verbinding met onszelf en de natuur verdiepen. We starten met een korte inleiding, gevolgd door een meditatieve wandeling in stilte, waarbij we af en toe stilstaan bij verschillende natuurelementen. De bedoeling is om ons bewustzijn en onze openheid voor het huidige moment te vergroten, terwijl we de wonderen van de natuur en het groepsgevoel omarmen. Na de wandeling is er ruimte voor reflectie en het opschrijven van gedachten
of inzichten die tijdens de wandeling zijn opgedaan.

Praktisch

Inschrijven is noodzakelijk.

inschrijven bij Avansa Waas-en-Dender
03 775 44 84, avansa-wd.be of info@avansa-wd.be

meenemen: schrijfgerief, goede wandelschoenen en -kledij
verzamellocatie: foyer, Cultuurhuis Stroming