Total Body Workout

20 deelnemers, vooraf inschrijven is verplicht!

De les Total Body Workout is de beste manier om de spieren te versterken, je uithoudingsvermogen te verbeteren en je zal lekker veel calorieën verbranden. Deze energieke les is een leuke manier om het meeste uit een uur training te halen, waarbij je zowel aan je cardiovasculaire uithoudingsvermogen werkt als aan het versterken van alle grote spiergroepen door het gebruik van je eigen lichaamsgewicht.

 

- Elke dinsdag van 20- 21 uur (Uitgezonderd feestdagen en schoolvakanties)

- Eerste les op dinsdag 7 september

- Sporthal Berlare

- 25,00 euro voor tienbeurtenkaart of 65,00 voor dertigbeurtenkaart

Beurtenkaarten kan je aankopen bij dienst vrije tijd, in bibliotheek Berlare, in de cafetaria van sporthal Overmere en Berlare of in het gemeentehuis.