Zumba combineert latino-muziek met eenvoudig te volgen dansbewegingen.

Bij de lessen Senioren Sportmix zetten we wekelijks een andere sport in the picture.

Een combinatie van beweegoefeningen en lichte spierversterkende oefeningen.

De les Total Body Workout is de beste manier om de spieren te versterken, je uithoudingsvermogen te verbeteren en je zal lekker veel calorieën verbranden.

Multimove is een bewegingsprogramma voor kinderen van 3 tot 6 jaar om hun basis-motoriek te ontwikkelen.

Even dat moment voor jezelf nemen en zalig tot rust komen op je mat.